自分史動画のワンシーン（６） 家庭菜園やガーデニングを撮影します　

　家庭菜園やガーデニングを楽しんでいるシーンを自分史動画や終活で作る動画に入れませんか。
今回は家庭菜園やガーデニングをしている方へのご紹介です。

楽しんでいる方が最も多い趣味･娯楽

　65歳以上の方が楽しんでいる趣味･娯楽の中で、園芸･庭いじり･ガーデニングは男女ともに最も多いようです（総務省統計局『令和3年社会生活基本調査』）。
　自宅でできることに加えて、室内に籠りきりにならず健康的なこと、生き物を育てる喜びがあること等、魅力がたくさんありますね。
日光を浴びるとビタミンDの合成でカルシウムの吸収が促進され骨密度維持につながったり、草花や野菜の成長を見守ることで気持ちに張りができ、気分も明るくなるといわれています。
園芸を通して心と体の健康を増進する「園芸療法」というものもあるようです。

　私（吉川）も、撮影･編集業務という根詰め作業の息抜きとして、時々近隣の農家さんへ援農ボランティアに行くとともに、自宅の庭で自家消費用の野菜を育てています。

　栽培していて思うのは、うまくいったり失敗したりという奥の深さ、植物の生命力のすごさや成長の神秘、四季を楽しめること、収穫するときの喜び、料理しておいしく食べたときの満足感など。
自分の性に合っているのでしょうね。畑の規模は小さいですが、十分楽しんでいます。
ですので、お花については詳しくありませんが、ガーデニングを楽しんでいる皆さまのお気持ちは多少は理解できると思いますし、大切に映像化したいと考えています。

規模の大小にかかわらず、楽しんでおられることがポイント

　農家さん並みに立派な野菜を育てていたり、人様に披露できるほど素晴らしいガーデンを作っているかどうかは、あまり関係ないと思います。
例えばベランダに植木鉢やプランターを置いているのでも十分です。
というのは、重要なのは日常の楽しみにしておられるというところだからです。
どんなことがお好きで、普段どんなことを考えながらそれをしておられるのかを映像で記録することを通して、あなたらしさが伝わることが大事です。

　始めたきっかけ、どんな植物を選んでいるか、どんなところが楽しいか、失敗したことやその後で上手になったこと等、たくさんの話題をお持ちのことと思います。
そのようなお話を動画に入れることで、あなたらしさが自然に表現されます。

　動画に入れる材料や「その方らしさ」は、人様に自慢できるようなことでなくても、日々の生活の中で見つけることができます。
家庭菜園やガーデニングのシーンを入れた自分史動画を作ってはいかがでしょうか。

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